Фитнес зад бюрото в офиса: 6 безценни съвета
За хората, които работят в офис е трудно понякога да поддържат здравословна форма. Място за…
Фитнес
Янита Янчева между любовта, фитнеса и дизайна
Животът на двукратния участник в шоуто „Сървайвър“ Янита Янчева прилича на Андерсенова приказка. Варненката е…
Кулинарният блогър Лора Аспарухова ви кани на здравословна закуска, приготвена от сърце
„И ви каня на закуска…“ С това изречение завършвам всяка своя рецепта. Днес ще се разходим…
10 мита за фитнеса и храненето
Когато започнем да посещаваме фитнес залата, обръщаме повече внимание и на храненето. Иначе усилията да…
Спете, спортувайте и пийте вода, за да имате здраво сърце
Инсултите и инфарктите се увеличават. И не лечението, а профилактиката може да пребори сърдечносъдовите заболявания.…
Пламен от Ямбол стопи 34 кг и влезе във форма за 10 месеца с този режим
Здравейте, аз съм Пламен от Ямбол и съм на 35 години. Щастливо женен съм, с…
5 лесни упражнения със собствено тегло за изгаряне на мазнини от Станимир Михов (видео)
Влез във форма с тази лесна и приятна кръгова тренировка. Всичко, което ти трябва е…
Станимир Михов: Бях слаботелесен, но с този метод изградих впечатляваща физика
Хората, които са отслабнали и загубили много килограми, често се показват като най-типичната форма на мотивация…
Петър Бундаков стопи 23 кг и разкрива режима си
Петър Бундаков е на 26, дипломиран юрист, който избра да сподели с читателите на delo.bg…
Упражнения, дори само веднъж седмично редуцират риска от преждевременна смърт
Дори и хората, които правят рядко физически упражнения – един или два пъти седмично, могат…