Нестандартен метод може да се окаже най-мощното ново оръжие във вечната война с наднорменото тегло и излишните килограми. Правите ли всеки ден тест по математика, ще отслабнете за нула време, в това са категорични учени от университета на Нотингам. Те установили, че напрежението преди всеки тест по математика вдига равнищата на кортизола – стресовия хормон в тялото ни, а от друга страна стимулира т.нар. полезната „кафява мазнина“ да генерира топлина.
митохондриите генерират топлина и правят клетките кафяви
Изследователите твърдят, че докато „бялата“ или вредна мазнина депонира излишни калории, то кафявата или „добрата“ мазнина отделя доста по-големи енергийни количества, като предпазва от напълняване и изгаря излишните калории в организма. И още – „кафявата мазнина“ играе доста съществена роля в обмяната на веществата. По-големите количества има при хората с по-нисък индекс на телесната маса.
Как бил проведен експериментът? 5 дами били подложени на кратък математически тест, с цел да им бъде предизвикан слаб психологически стрес. Като използвали инфрачервена термография за проследяване на активността на кафявата мазнина и слюнчен тест за отчитане на стресовите нива, специалистите видели връзка между загубата на теглото и краткотрайния стрес.
Стресовият фактор е не самият тест по математика, а очакването му и това дали индивидът ще се справи с поставените задачи. Стресът повишил равнищата на кортизола, които се свързват с отделянето на топлина и повишената активност на „кафявата“ мазнина.
Специалистите са категорични, че активността на полезната (кафява) мазнина трябва да се изследва детайлно. Това трябва да стане, за да се установят и разработят доста по-ефективни варианти за предпазване от диабет и затлъстяване. Анализаторите на това изследване са категорични, че хроничният стрес влияе негативно върху метаболитното здраве, а слабият стрес е в състояние да контролира затлъстяването.
Никаква част от сайта delo.bg не може да бъде копирана и разпространявана без изричното посочване на статията-източник с хиперлинк!
