Неочаквано добрата комбинация между есенната зряла дюля, вкусния мед и полезните орехи ще изградят здравословен щит на организма ви срещу болести. Ето какво съдържат тези три дара на природата.

ДЮЛЯ

В месестата част на дюлята има витамини А, С, Е, В1, В2, В6 и РР. Фосфор, мед, глюкоза, калий, фруктоза и калций пък има в семената му. Бъдете внимателни със семената на дюлята – не ги смилайте, тъй като съдържат отровното вещество гликозид амигдалин. В дюлята има едва 57 калории на 100 гр плод! Това я прави чудесно допълнение към всяка диета.

Сокът от прясно изцедени дюли има противовъзпалително действие. За по-голям ефект, а и за по-добър вкус, добавете лъжичка мед в сока. Така полезните му свойства ще се увеличат многократно!

ВИЖТЕ РЕЦЕПТИ С ДЮЛИ ПРИ РАЗЛИЧНИ БОЛЕСТНИ СЪСТОЯНИЯ:

Дюлята – плод за всяка диета и лек за тези пет болести (рецепти)

 

МЕД

Медът е естествен продукт с огромни ползи за здравето на нашето тяло. Редовната му употреба изчиства организма от натрупаните токсини. Той е много важна съставна част от много лекарства, кремове и мехлеми.

При заболявания на долните дихателни пътища, като бронхит например, медът се използва заради своите отхрачващи свойства, добавен в билкови чайове. Установено е, че медът има способност да втечнява и да спомага за отделянето на бронхиален секрет.

ЕТО КОИ СА НЕПОЗНАТИТЕ ПОЛЗИ ОТ КОНСУМАЦИЯТА НА МЕД:

Неочаквано: медът лекува и тези инфекции

 

ОРЕХИ

Суровите орехи свалят лошия холестерол, с което редуцират и риска от инфаркт. Ореховите ядки помагат да бъде намалено общото равнище на „бавния убиец“ холестерола, както и водещия протеин в т.нар. лош холестерол, наречен ApoB. Орехите съдържат в себе си изключително важни за общото ни здраве протеини, ненаситени мазнини, минерали и витамини.

Орехите са може би единствените познати в света ядки, от които само 30 грама дневно доставят на организма ни 2,5 грама от растителната форма на омега-3 мастната киселина – алфа-линоленова киселина. Това означава, че за всекидневна профилактика трябва да се приемат по 60 грама сурови орехи.

А ЗНАЕТЕ ЛИ, ЧЕ И ЧЕРУПКИТЕ НА ОРЕХИТЕ СЪЩО СА МНОГО ПОЛЕЗНИ? УБЕДЕТЕ СЕ САМИ:

Ядките на орехите са полезни, но черупките лекуват

Уверихте се в неоспоримите способности на тези три природни продукта.

За да приготвите полезната смес, са ви нужни една настъргана голяма зряла дюля, три супени лъжици чист мед и две шепи смлени, натрошени или счукани орехи.

Разбърквате добре и трите съставки, след което изсипвате полезната микстура в стъклен съд с капак.

Съхранявайте в хладилник.

Всяка сутрин приемайте на гладно по една супена лъжица от този витаминозен микс.

По този начин неусетно ще укрепите организма си срещу болести, предавани в обществото, ще намалите опасността от инфаркт и ще изчистите натрупаните отрови в тялото си. 

Всичко, за да сме здрави може да бъде намерено в природата.

Не забравяйте, че един грам профилактика е равен на един килограм здраве!

Никаква част от сайта delo.bg не може да бъде копирана и разпространявана без изричното посочване на статията-източник с хиперлинк!