Сигурно и Вие сте свикнали след сън да си направите чаша ароматно кафе. Е, това вече няма да е нужно, защото има една напитка, която ще Ви зареди със сила и тонус за целия ден. Приготвя се за по-малко от 30 секунди и е изцяло от природни продукти.

След тези редове, със сигурност най-добрите Ваши сутрини вече ще започват с класически

енергиен шот от джинджифил, лимон и куркума.

Защо тази освежаваща напитка е толкова мощна?

Лимоновият сок стимулира стомашно-чревния тракт и дава необходимия сутрешен тласък на нашия метаболизъм.

6 ползи от лимоновия сок за кожата на лицето

 

Джинджифилът пък има невероятни противовъзпалителни свойства, забавя стареенето и помага да свалите излишни килограми бързо и без йо йо ефект.

Ползите за тялото ни, ако ядем джинджифил всеки ден

 

Куркумата е свръх полезна за здравето подправка, която може да потисне растежа на мастната тъкан, да предотврати увреждането на ДНК, а на всичкото отгоре има и андиейдж ефект (забавя стареенето).

Ето какво прави лъжица куркума на ден с организма

 

За да не правите всяка сутрин по малка доза от вълшебната микстура, просто подгответе сместа предварително. Дръжте я във фризера във форми за лед и всяка сутрин консумирайте по едно кубче, най-добре на гладно, разтворено в топла вода.

Как да си направите лечебния микс?

Нужни са Ви:

3 лимона (2 обелени, 1 с кората – добре измит)
парче джинджифил – с размера на два човешки пръста
2 ч.л. куркума на прах или прясно настърган корен (по избор)
1 чаша вода

Поставете всички съставки в блендера. Включете на най-висока скорост и след като сместа е станала хомогенна, изсипете във форми за лед и ги дръжте във фризера. Всяка сутрин вадете по едно кубче и го оставете да се разтвори в чаша гореща вода. Разбъркайте за 30 секунди, след което го изпийте с наслада. До минути ще усетите невероятен енергиен тласък, който ще ви съпътства през целия ден. Освен това гарантирано ще усещате прилив на свежест и естествено подмладяване. Бадете здрави!

Никаква част от сайта delo.bg не може да бъде копирана и разпространявана без изричното посочване на статията-източник с хиперлинк!