Д-р Пауло Убиратан: Спортът и диетите са вредни, моята рецепта за дълъг живот е да правете всеки ден кратка следобедна дрямка

1

Замисляли ли сте се някога дали пък диетите и фитнесът не са създадени с единствена цел за печалба на специалисти по диететика и инструктори по бодибилдинг и каланетика? Точно тази теза поддържа индиректно с тезите си един от водещите лекари в Бразилия. Д-р Пауло Убиратан е управител на болницата в Пуерто Алегре в южноамериканската държава. Той напълно отхвърля всичко, което знаем до момента, че е полезно за нашето здраве. Медикът твърди, че така прокламираните упражнения за нашата сърдечносъдова система по никакъв начин не правят живота ни по-дълъг, а що се отнася до храненето със зеленчуци, то не е обусловено по никакъв начин и от абсолютно нищо! Д-р Убиратан казва:

Paulo Ubiratan, Д-р Пауло Убиратан: Спортуването и диетите са вредни, ето моята рецепта за дълъг живот“В нашето сърце има определен запас по рождение, който е свързан с конкретна издръжливост за точен брой контракции на сърдечния мускул. По никакъв начин не си позволявайте да ги хабите за физически упражнения! Вашият живот на земята изтича, въпреки начина на сърдечната Ви честота и нейното използване. Давам пример: това е същото като да се твърди, че ако карате колата си с висока скорост, ще удължите живота на автомобила си. Моята рецепта за по-дълъг живот е да правете всеки ден кратка следобедна дрямка!“

ВИЖТЕ ОЩЕ:

следобеден сън, белодробна емболия, инфарктСледобедният сън предпазва от инфаркт, а дългото гледане на телевизия води до белодробна емболия

алкохол, здравеБразилският лекар отхвърля и ограничената консумация на твърд алкохол и вино. Той казва така:

“Гроздето е основната съставка на виното, нали? А какво е ракията? Винен дестилат! Това означава, че сокът е отделен от плодовете, а това пък от своя страна позволява да бъде извлечена от него най-голямата полза. Бирата от какво се прави? Зърно и хмел! В никакъв случай не ограничавайте до минимум консумацията на пивото.“

Интересна е философията на д-р Пауло Убиратан и за редовните физически упражнения. Той е категоричен, че ако не усещате болки, не трябва да правите нищо, тъй като… Вие се чувствате добре! Специалистът твърди, че по никакъв начин любителските спортни занимания не влияят върху здравето ни. Що се отнася до професионалния спорт, то той може само да увреди здравето, а мускулните упражнения водят единствено до увеличаване на размера им, което няма абсолютно нищо общо със здравето на индивида.

Революционно е схващането на Пауло Убиратан, че пържените храни са вредни. Според него всеки един продукт, който се пържи в растителни масла, се насища с тях. Риторично докторът задава въпроса: „Как може повече растителна храна да Ви навреди?“

кисело мляко, тъмен шоколад, туршия, пробиотици, срамежливостПодобно е отношението му и към шоколада. За него в основата на сладкото изкушение стои какаото – друг представител на растителните храни и то, за щастие, доста добър представител, казва Убиратан. Ученият вярва в това, че човешкият живот по никакъв начин не трябва да представлява път към гроба с желанието да се стигне до последния ни земен дом в добро здраве, с добре запазено и привлекателно тяло.

Нестандартен е и погледът му към съветите на колегите му за неспирно движение като дълги разходки в парка или бързо ходене. Д-р Пауло Убиратан казва:

„Пощальоните със сигурност щяха да са безсмъртни, ако неспирното ходене беше полезно!“

И дава примери от фауната:

Paulo Ubiratan, Д-р Пауло Убиратан: Спортуването и диетите са вредни, ето моята рецепта за дълъг живот„Зайците не спират да се движат, да скачат безспирно, но си отиват на не повече от 15 години. Бозайници като косатките през целия си живот се хранят с риба и пият вода, но какво от това – те са тлъсти. А костенурките? Те не правят нищо, не тичат, но пък живеят стотици години!“

Със сигурност казаното от д-р Пауло Убиратан Ви е стреснало, но неговият съвет е да препрочетете отново думите му и сами да прецените как е по-целесъобразно да живеете оттук насетне, за да имате дълъг живот.

Ако Ви харесва статията, споделете я с приятели, за да стигне до повече хора!

Показана е 1 от 1 страници
          


Никаква част от сайта delo.bg не може да бъде копирана и разпространявана без изричното посочване на статията-източник с хиперлинк!



1 коментар

  1. Rumyana Petrova на

    Лелее, този доктор ми е много по вкуса. Как не съм знаела до сега за теориите му. Ами да се мъча аз с диети. Е, не че съм се измъчила много. Това за дрямката го спазвам от дете. Като дете приспивах баба си, за да се измъкна и играя навън. Сега съм баба и много я любя таз следобедна дрямка!

Коментирай в Delo.bg