Повечето от Вас отчаяно търсят бърз начин да стопят мазнините по най-деликатните места на тялото си. Delo.bg Ви предлага отново отличен начин да се справите с проблема преди да облечете банските за летния си отпуск!
Тази наистина магична напитка е за Вас, ако нямате време да спазвате сложни диети, а фитнесът не е по вкуса Ви. Едно просто смути, което със сигурност ще споделите с приятелките си, за да изпъкнете с ефикасен и природосъобразен метод за топене на килограми. Освен че е вкусно и лесно за направа, това смути, с което Ви предлагаме да стопите паласките и мазнините по коремната област ще засили Вашия метаболизъм и процесът по сваляне на тегло преди плажа ще се ускори.
Това, което прави тази рецепта ефекасна е изобилието от хранителни вещества, които осигурява само в една чаша – включително важни ензими, фибри и минерали. Ензимите стимулират обмяната на веществата и така изгаряте повече мазнини, докато влакнините Ви държат сити с часове и по този начин потискат апетита Ви към нездравословни преработени сладки храни. Минералите пък поддържат нормалните функции на организма.
ВИЖТЕ ОЩЕ:
Не отслабвате? Ето грешките, които правите
Единственото изискване при този метод за отслабване, е да го включите дългосрочно в дневния си хранителен режим. Може да приемате плодовото смути вместо закуска или обяд, например. То може да замени и Вашата вечеря, но при приготвянето му преди лягане трябва да се намали съставките му наполовина.
Ако пък сте любители на тренировките във фитнеса или обичате разходките в парка, този природен вкусен плодов шейк е това, което Ви трябва след ускорените упражнения в залата или дългата обиколка в кварталните паркове през летните вечери. Това смути ще оптимизира процеса на изгаряне на мазнините, ще премахне мастните клетки и ще помогне да бъде изградена повече мускулна маса.
Нужни са Ви:
1 банан
1 ч. л. смляно ленено семе
1 ч. л. настърган джинджифил
½ чаша ананас резени
1/3 чаша бадемово мляко (може и обикновено прясно мляко)
Начин на употреба:
Поставете всички съставки в блендер и разбъркайте, докато получите хомогенна смес. Приемайте с удоволствие и позитивни мисли за предстоящия Ви летен отпуск! Успех!
ВИЖТЕ ОЩЕ:
Чудесен начин да си направите фреш от диня (видео)
Изключете тези 10 „здравословни храни“ от менюто си
С тази напитка ще стопите 3 кг мазнини само за 3 дни
Никаква част от сайта delo.bg не може да бъде копирана и разпространявана без изричното посочване на статията-източник с хиперлинк!
