Животът без партньор е по-нездравословен

0

Да живееш сам никак не е добре. Неотдавна изследователите открили, че тези, които са без партньор живеят по-зле, хранят се по-нездравословно и много по-често имат проблеми с поддържането на здравословно тегло. Въпреки че живеенето в апартамент сам има своите предимства, последните изследвания показват, че такъв живот в дългосрочен план може да навреди.

living alone1Учените от Университета в Куинсланд „Queensland University of Technology” установили, че живеенето без партньор сам, често не си готвят домашна храна, рядко пазаруват здравословни продукти от пазара или дори в хипермаркета. Причината за това е, че им липсва мотивация да си приготвят нещо наистина вкусно и полезно, а задоволяват апетита си с готова или пълна с консерванти храна. Не е изненадващо, че проблемът предимно засяга мъжете, които живеят сами. Д-р Кейт Хана и д-р Питър Колинс анализирали 41 предишни проучвания за оценка на връзката между живеенето сам и хранителните навици.

„Нашите наблюдения показват, че хората, които живеят сами, ядат по малко по-различен начин. Рядко се сещат да консумират плодове, зеленчуци и риба”,

казва д-р Хана.

Но защо самотният живот изключва здравословната и балансирана диета?

living alone4„На живеещите без партньор им липсва мотивацията да сготвят нещо вкусно, понеже не извличат удоволствие от това да споделят вкусната храна с някого и затова те несъзнателно предпочитат да се хранят с готови опаковани храни. За съжаление, тази диета води до сериозен недостиг на ценни хранителни вещества и може да се отрази на състоянието на здравето. Преработените храни благоприятстват затлъстяването, диабета и сърдечно-съдовите заболявания”,

обяснява д-р Колинс.

Самотните са много разнообразна група. Това не е група доминирана от никой от двата пола, нито е определена от социален статус, образование или икономически статус. Въпреки че, както учените признават, последният не е без значение. За някои редовната покупка на предимно мазни риби, които са полезни за здравето, може да се окаже много скъпа, въпреки желанието им за здравословен живот. Самотата е изключително опасна за живеещите без партньор, а недохранването също е често срещан проблем при тях.

living alone

Според д-р Хана този проблем може да бъде решен. Съществува широк спектър от програми, които се фокусират върху изграждането на готварски умения от самотните хора, които да ги научат да избират здравословни храни, без да се натоварва твърде много бюджетът им, но дали тези програми ще заменят близостта и контакта с други хора, а още повече ще запълнят ли липсата на партньор в живота?

Показана е 1 от 1 страници


Никаква част от сайта delo.bg не може да бъде копирана и разпространявана без изричното посочване на статията-източник с хиперлинк!



Коментирай в Delo.bg