Доста са хората, които се излежават до пладне и се изтягат дълго в леглото преди да пуснат „сутрешното“ си кафе.
Често хората, които спят до обяд са заклеймявани от диетолози и психолози, че живеят под влиянието на „един вреден режим“.
И все пак не е задължително на всяка цена, в името на каквото и да е да променяте своите навици. Сигурно и Вие сте чували за чучулигите и совите – тези, които отварят очи преди изгрев и другите като Вас (предполага се, че сте такива, след като четете статията :-)) Та, по същество – учени направили щателно изследване на типа „сови“.
Оказало се, че хората, които водят този начин на живот имат доста по-развити умствени способности. И не само това! Поспаланковците имат по-структурирана и логична реч.
При хората от типа „сови“ въображението е развито много повече от това на „чучулигите“, що се отнася до творческия аспект на изследването. На „совите“ учените приписват т.нар. особен поглед на света.
Според специалистите, този тип хора започват да мислят в конкретни ситуации нестандартно, извън общоприетите прийоми. Точно такъв случай е и промяната на времето за сън.
Е, да се будува до малките часове на денонощието не било толкова вредно и опасно! И помнете – нарича ли Ви някой поспаланко, недисциплиниран или лентяй, вече сте наясно как да му отговорите.
Има и още нещо за тези, които са в графата „истински мързеливци“ и обичат да поспиват и следобед. Ползата от съня след пладне е препоръчителен за страдащите хора от високо кръвно налягане. Подремването след 14.00 ч. води до намалена необходимост от медикаменти, които да контролират състоянието им.
По-дълъг сън – по-добри ползи за здравето ни, отсичат медиците. При пациентите, които спят следобед, се наблюдава с 5 на сто по-ниско средно систолично кръвно налягане не само когато будуват, но и нощем, сравнено с будуващите пред целия ден.
ВИЖТЕ ОЩЕ:
Уникални техники за контрол над съзнанието
Тялото ни дава знаци, че е под стрес със 7 симптома
Безшумният полет на совата – чут и заснет! (видео)
Никаква част от сайта delo.bg не може да бъде копирана и разпространявана без изричното посочване на статията-източник с хиперлинк!
