Детокс и токсини – това са две напоследък доста използвани, дори може да се каже модерни думи. Диетите за детоксикация обещават подобряване на здравето, фигурата и самочувствието. Но възможно ли е действително пречистването на тялото и премахването от него на токсините само чрез консумиране на определени продукти?
Лекарите са на мнение, че човешкият организъм не се нуждае от допълнителни действия, които да вспомагат за естественото му очистване от отровите.
„Да представим темата ясно – съществуват два вида детокс. Първият е медицинска интервенция, която се прилага при пациенти, които са зависими от наркотиците. Вторият вид детокс, това е митът, продаван на хората под етикета „детоксикиращи продукти.“ – твърди немският професор Едгар Ърнст.
Специалистите не скриват, че хората, които вярват, че с помощта на изцеден лимон в чаша с вода или пък след няколко изпити зеленчукови сока, по такъв лесен и бърз начин ще могат да промият хранителните си прегрешения, са много наивни. Лекарите уверяват, че така модерният в последните години детокс – това е псевдо-медицинска концепция.
„Ако количеството натрупани отрови в организма стигне нивото, след което тялото няма да бъде в състояние само да се справя с тези отрови, тогава медицинската намеса ще бъде задължителна, а животът на пациента ще бъде в сериозна опасност.“ – подчертава специалистът.
Едновременно с това Ърнст обръща внимание на това, че все още никой не е посочил и не е именувал конкретните токсини, които са толкова вредни за организма и биха се изчистили с детоксикираща диета.
„Повечето хора смятат, че трябва да приемат продукти от точно определена група храни и единствено тези, за които се говори, че са „суперхрани“. Но не за това става дума в цялата работа. Единственият успешен детокс, от който се нуждае човешкото тяло – това е изистването на стила на живота от вредните навици. Ограничаването на алкохола, спирането на цигарите, регулярната физическа активност, правилното хранене с балансирана диета. Това е единственият детокс, за който можем да говорим“– добавя диетологът Катрин Колинс.
ИЗВОД: Храните, които се препоръчват за детоксикация на тялото и организма са полезни, дори изключително полезни, но не са достатъчни, за да се получи търсеният ефект.
Никаква част от сайта delo.bg не може да бъде копирана и разпространявана без изричното посочване на статията-източник с хиперлинк!
