Лилия Георгиева от Плевен: Стопих 21 кг, целта ми е да смъкна още 8

1

Борбата с наднормените килограми не всеки път е лесна, дори в повечето случаи е безмилостно жестока. Намери ли човек стимул и отправна точка, от тази битка винаги излиза победител. Доказва го и Лилия Георгиева от Плевен. Тя е на 46 години и е горда майка на красива дъщеря, както сама я нарича „моята принцеса, моят живот“. Лилия сподели историята си и начинът си на отслабване с Вас, читателите на delo.bg, за да може да бъде пример за много други хора в нейното положение.

диета, с която Лилия Георгиева свали 21 кг

диета, с която Лилия Георгиева свали 21 кг

Лилия Георгиева преди…

На 17 януари 2017 г. реших да променя изцяло живота си. Бях 89 кг., имах много високо кръвно. Не можех да дишам, трудно се движех, здравословните проблеми „валяха“ един след друг.

Последният път, когато апаратът за кръвно показа 180/110 се изплаших, но не за себе си, а за детето ми.

Тя е само на 8 г. и има нужда от моята подкрепа. Това сякаш преобърна нещо в мен и реших коренно да се променя.

Сутринта седнах на лаптопа и започнах да търся диети в интернет. Попаднах на 90-дневната. Тя обаче бе непосилна за мен, тъй като нямам време да готвя всекидневно. Затова реших да започна Диетата на Ваня Червенкова. Не се отказах нито за ден – три месеца без почивка, без никакви прегрешения и постигнах следния резултат –

21 кг долу, 25 см по-тънка талия и 15 см по-малък ханш.

диета, с която Лилия Георгиева свали 21 кг

…и след!

В началото ми беше много трудно, особено вечер, но търпях и стисках зъби. Всеки ден пия 3 л вода, сутрин и вечер по 150 мл топла вода с 1/2 ч.л. канела, 1/2 ч.л. мед и 1/2 лимон. Не ям по много пържено, спрях газираните напитки, алкохола, тестените изделия, а кафето и чая вече пия без захар.

В момента съм 68 кг ще продължа, тъй като целта ми е 60 кг!

диета, с която Лилия Георгиева свали 21 кгСлед това съм решила категорично, че ще се храня здравословно. От 1 месец ходя и на фитнес.

Промяната е очевидна не само външно, но и вътрешно.

Самочувствието ми е на ниво, забравих за магазините „Гигант“, в перфектна здравословна форма съм.

Най-важното – вече се научих, че

след детето си, човек трябва да се научи да обича себе си, за да го обичат всички останали.

Всичко в тези три месеца постигнах с много воля и търпение.

Ще се радвам много, ако с моята споделена история помогна на много хора – близки и непознати, да последват примера ми, защото

много е важно човек да изглежда добре и да се чувства в добро здраве.

Искам да пожелая на всички да не се отказват от мечтите си, защото

с воля и търпение, се постига всичко, а аз съм живото доказателство.

Показана е 1 от 1 страници
loading...
Никаква част от сайта delo.bg не може да бъде копирана и разпространявана без изричното посочване на статията-източник с хиперлинк!

          


1 коментар

  1. Rosen Mutakov на

    KOGATO SVALISH IZLISHNITE KILOGRAMI SE CHUVSTVASH VURHOVNO , S MNOGO VOLQ I STARANIE AZ SVALIH 36 KILOGRAMA ZA GODINA I POLUVINA , BLAGODAREN SAM NA EDNA UNIKALNA JENA-VANQ CHERVENKOVA ZA HUBAVATA DIETA V KOQTO NEGLADUVASH A SE HRANISH ZDRAVOSLOVNO I PO SPECIFICHEN NACHIN S MNOGO TURPENIE I STARANIE I VOLQ SE POSTIGAT CHUDESA

Коментирай в Delo.bg