Адел най-сетне разкри тайната как стопи 45 кг

0

Драматичното отслабване на Адел се оказа, че не е в резултат на лишаване от храна, а на строго прецизирана диета, която включва нискокалорични храни, доставяни директно до вратата на дома ѝ в Бевърли хилс.

По препоръка на Кейти Пери, с която са дългогодишни приятелки, певицата се е доверила на услугите на Freshology, американска фирма, специализирана в подготвянето на специални хранителни режими и на доставки до дома. Самата Пери, преди да забременее, нееднократно се е обръщала към компанията, за да ѝ състави режим за регулиране на теглото.

ВИЖТЕ ОЩЕ:

отслабване, диетаС шоколадова диета отслабването е по-лесно (режим)

 

Адел е известна с това, че не обича да се лишава от добра храна, затова избира балансирано меню, което осигурява три хранения на ден, не елиминира никакви групи храни, но се придържа към около 1700 калории на ден. Адел се е отказала от полуфабрикатите и предпочита храни с ниско съдържание на въглехидрати.

По правило Адел се храни три пъти на ден. Сутрин яде яйца или палачинки от пълнозърнесто брашно, а следобед и вечер – салата с пуешко, сьомга или пиле. Междувременно певицата пие много вода и яде плодове.

Личният й треньор Пит Герасимо заяви, че тя няма за цел да стане пример за подражание. Основният стимул за отслабването на Адел е било желанието ѝ да подобри здравето си след бременността. Тя променила хранителните си навици и започнала да се занимава със спорт.

Тази диета е популярна сред куп известни лица, сред които Хилари Дъф и Пинк.

ВИЖТЕ ОЩЕ:

диети6 изпитани диети на световни звезди за топ форма

 

Да припомним, че навършвайки 32 години, Адел сподели снимка в Инстаграм профила си, която показва колко добре се чувства отслабнала с над 45 килограма. Независимо от противоречивите мнения относно промяната на Адел, певицата очевидно е в страхотна форма. Сега я виждаме в невероятни тоалети, в които никога преди не си е позволявала да се покаже.

Показана е 1 от 1 страници
          


Никаква част от сайта delo.bg не може да бъде копирана и разпространявана без изричното посочване на статията-източник с хиперлинк!



Коментирай в Delo.bg