Най-здравословната закуска: прочиства тялото от токсини и мазнини и топи 5 кг за месец

Много хора опитват усилено и всячески да се отърват от мазнини в коремната област. Повечето от тях обаче, не са наясно, че основната причина да имат подкожни тлъстини е синдромът „мързеливи черва„. Причината – мастни депа се натрупват в областта на талията и по този начин тялото не може да се отърве от токсините.

Тъй като проблемът е доста често срещан, специалисти по диететика препоръчват тази напитка (тип смути или по-рядка каша), която може да помогне и на Вас със синдрома на мързеливи червата и ликвидирането на мазнини от тялото.

Приготвя се лесно и е много ефективна. Най-хубавото при напитката е, че не е нужно паралелно да се правят упражнения, защото резултатите ще бъдат задоволителни и без физически натоварвания. Това, което трябва да направите е да пиете напитката вместо закуска и… магията ще започне.

Какво Ви е нужно?

6-7 сини сливи (може и сушени)
2 супени лъжици овесени ядки
100 мл вода
1 чаена лъжичка смляно ленено семе
1 чаена лъжичка канела
300 мл кефир* – отцеденото мляко от тибетска гъба (или нискомаслено кисело мляко)

Как да приготвите напитката?

Залейте с вода сините сливи, и изчакайте 10 минути да набъбнат. В друга купа разбъркайте овесените ядки, канелата и смляното ленено семе. Добавете 300 мл кисело мляко към сместа и разбъркайте добре. След това нарежете на ситно сините сливи (или използвайте блендер, за да ги смелите) и ги добавете към сместа. Направете напитката вечерта и я оставете да отлежи в хладилника. На сутринта я изпийте вместо закуска.

Пиете ли тази смес в продължение на един месец, ще загубите до 5 кг мастни натрупвания в областта на корема. Пробвайте, действа – край с неприятните мазнини!

*- Кефирът е уникална хранителна смес – прочиства перфектно червата, лесно смилаема е, снабдява тялото с белтъчини, минерали и витамини. Кефирът представлява полезна и балансирана храна, която поддържаща в перфектна форма имунната ни система. Ефектът на кефира върху нервната система, помага на хора, които страдат от хиперактивност, депресия и безсъние. Честата му употреба води до облекчаване на стомашните смущения, спира газовете и подуването на червата.

И още безценни съвети за здравословно отслабване от delo.bg:

Тя свали 90 килограма за година и половина като промени само едно нещо в своята диета (видео)

 

Доказано! Ясна е диетата, която запазва младостта на мозъка ни

 

Ръчната диета в полза на отслабването

 

          

Никаква част от сайта delo.bg не може да бъде копирана и разпространявана без изричното посочване на статията-източник с хиперлинк!