За жената – 20 диети, с които ще отслабнете трайно

0

Всяка жена иска да бъде стройна и красива. Това не винаги е в гена й, ето защо на помощ идват хранителните режими. Предлагаме Ви 20-те най-четени (+ 1 бонус), изпробвани и коментирани диети в delo.bg на едно място. Изберете Вашата още сега!

Вълшебната салата, с която журналистът Костадин Филипов свали заветните 30 кг! Няма да повярвате колко е лесна за приготвяне, а резултатът – повече от страхотен! Убедете се сами:

Костадин Филипов: С тази салата свалих 30 кг без йо йо ефект

диетата на костадин филипов

Тайната на елегантната фигура на две прими от световната сцена – българската оперна знаменитост Райна Кабаиванска и италианската кино икона София Лорен е лесна, евтина и доста ефективна. Схемата е елементарна, но пък върши доста добра работа, за да се чувствате добре и да изкарате токсините от организма бързо и качествено. Убедете се сами:

Диетата със суров ориз на Райна Кабаиванска и София Лорен

София Лорен, Райна Кабаиванска, диетата със суров ориз

Диетата на Маргарита Королева е наистина изключително популярна. Причината за това е, че тя е сред предпочитаните от световните звезди, които са безкрайно доволни от резултата и споделят своите положителни впечатления в света на богатите и известните. Тази диета е сред най-известните и разпространените в света. Изпълнението й не е трудно, а цената на продуктите е съвсем нормална и по джоба на всеки. Освен, че води до загуба на излишно тегло, тази диета също така пречиства много добре организма. Ето:

С диетата на Маргарита Королева топите 10 кг за 9 дни

Диета на Маргарита Королева

Фолк фурията Преслава разкри пред приятели, които пък довериха пред човек от delo.bg менюто, което стриктно спазва изпълнителката на „Дишай“ и „Лъжа е“, за да запази фигурата си. Ето и режимът й:

Диетата на Преслава, с която поддържа фигурата си перфектна

Каква е диетата на Преслава, вижте нейните тайни за здравословно хранене както и още диети от delo.bg

Една от известните жени в България, които от години се борят с килограмите, е певицата Ивана. Тя неведнъж е споделяла за своите трудности с отслабването, за множеството диети, на които се е подложила и неефективният им резултат. Но с този невероятен природен микс тя достигна мечтаните килограми! Ето и неговата рецепта:

Лечебният микс, с който Ивана отслабна за два месеца

Ивана, диета

Диетата със зелева супа е подходяща за хора, които не искат тотално да променят начина си на живот и хранене, но имат повод в близко бъдеще и искат да се чувстват видимо отслабнали и елегантни. От 1950 г. рецептата на оригиналната зелева супа не се е променила, с изключение на времето на приготвяне. Преди е било 1 час, но тъй като това разрушава ценни хранителни вещества в днешно време се препоръчват 20-30 минути след завиране на водата. Може да ядете колкото искате супа на ден, винаги когато почувствате глад. Вижте повече:

Култовата диета със зелева супа топи 5 кг за 7 дни

диета със зелева супа сваля до 5 кг на седмица

Какво мислите за хранителен режим, в който бързо губите тегло и по време на който се яде шоколад – шоколадова диета? Това определено е най-вкусната диета, не мислите ли? Просто е – ядете шоколад, пуканки, тестени изделия и… отслабвате. Тази диета звучи като мечта, нали? Единственото, което трябва да направите е да опитате още сега. Вижте режима:

С шоколадова диета отслабването е по-лесно

dieta, диета, диета с шоколад, dieta s shokolad

Тази лесна средиземноморска диета е отличен избор за хранителен режим. Тя се основава на традиционните храни, които хората използват, за да се хранят в страни като Италия и Гърция през 1960 година. Както се досещате тя включва изобилие от зеленчуци, плодове, риба, птиче месо, пълнозърнести храни, бобови растения, млечни продукти и студено пресован зехтин. Ето защо е и най-подходяща за лятото. Вижте нейния режим:

Средиземноморска диета топи гарантирано мазнини

средиземноморска диета, Бързо и трайно отслабване

Тази нисковъглехидратна диета е идеална за хора, които имат нужда да отслабнат, да оптимизират здравето си и да ограничат рисковете от заболявания. Гъвкава е и позволява прием на въглехидрати в зависимост от вашите цели и желания резултат. Т.нар. нисковъглехидратна диета предлага богат прием на зеленчуци, месо, риба, яйца, плодове, ядки и мазнини, но с ниско съдържание на скорбяла, захари и преработени храни. Ето кои храни да избягвате:

С тази нисковъглехидратна диета няма да чувствате глад

нисковъглехидратна диета, храни, храна, диета, здравословна диета

Хроно диета? Да, това е хранителен режим, при която хапвате от всичко, което обичате и в същото време сваляте килограми. Основната идея на тази хроно диета е не това какво ядем, а кога се храним. Лесно е, вижте трите основни принципа на хроно диетата и какъв е режимът й:

Хроно диета – не гладувате, а слабеете без йо йо ефект

Chrono diet, Хроно диета

Ето и нашето предложение за диета с маруля – зеленчук, който се среща почти целогодишно по магазините у нас! Ако спазвате указанията за плавно въвеждане на вкусната и полезна маруля в менюто си, със сигурност няма да възвърнете смъкнатите килограми. Причината – организмът Ви няма да преживее стресовото усещане за глад. За удобство диетата е разделена на фази. Вижте кои са те:

Диета с марули топи килограми (без да гладувате)

маруля, здравословна диета

Представяме Ви Crash diet или Разбиващата диета! Тя е начин да отслабнете бързо като се храните по малко. Този хранителен режим е идеален за хора, които нямат много време за физически натоварвания или вид спорт. Разбиващата диета (Crash diet) ще ускори изхвърлянето на натрупаните течности в организма, ще ускори процеса на изгаряне на мазнините и ще Ви помогне да се отървете от всички токсини и шлаки, събрани в тялото. Убедете се сами:

Как да отслабнем за 7 дни с т.нар. Разбиваща диета (режим)

Разбиващата диета

Принципно, тази лесна диета с краставици трае 10 дни, като през този период трябва да се консумират само няколко продукта. Ако искате да отслабнете до 7 кг, може да следвате описания по-долу хранителен режим в продължение на две седмици. Ето го и него:

Диета с краставици топи гарантирано 7 кг за 14 дни

диета с краставици, краставица

Чували сте и сте чели, а може би дори сте прилагали доста диети – някои със съмнителни крайни резултати, други тежки за изпълнение, а към трети сте подхождали с недоверие. Когато обаче става въпрос за хранителния режим на монасите от Япония, тогава нещата звучат, а и са позиционирани като статут по друг начин, към който доверието ще бъде напълно оправдано в края на периода. Ден след ден тази фантастична диета става все по-популярна в целия свят. Ето за какво иде реч:

С диетата на японските монаси топите 10 кг за 10 дни

диета на японските монаси

Хаотичното хранене и големите количества приемана храна са едни от основните причини, водещи до затлъстяване. Последните проучвания сочат, че за 20 години порциите са се увеличи двойно. Специалистите съветват да сме особено внимателни по празниците, а особено подходяща сега е и т.н. ръчна диета. Тя отдавна е известна на диетолозите и те често я препоръчват на своите пациенти. Ето какво трябва да знаете:

Ръчната диета в помощ срещу затлъстяването

rachna-dieta-top

Изключително ефективният хранителен режим трае само три дни, през които ще се подобри метаболизмът Ви, ще изгорите излишните подкожни мазнини, а в същото време ще се чувствате изпълнени с енергия. След тридневния период, направете пауза в продължение на 4 дни, преди да повторите диетата за още 3 дни. Ето какво е важно да се спазва при т.нар. военна диета:

Военната диета топи 4,5 кг за 3 дни (режим и видео ПРЕДИ и СЛЕД)

военна диета

Диета-чудо, която включва четири хранителни продукта със свойства срещу стареенето, може да осигури защита срещу заболявания като рак, Алцхаймер и Паркинсон. Вижте повече:

Диета-чудо предпазва от рак и Алцхаймер

диета, рак, алцхаймер

Няма да повярвате в какво се крие тайната на т.нар. френска диета! Ако Ви допада, може да я спазвате, не се изискват никакви усилия, просто важното е да Ви е вкусно! Ето:

Откриха тайната на френската диета

диета, сирена

Диета, включваща средиземноморски храни с повече зехтин, предпазва от появата на рак на гърдата с цели 68% повече, сравнена с други алтернативни хранителни режими. Доказа го 5-годишно проучване! Вижте:

Диета със зехтин предпазва от рак на гърдата

Зехтин

И за финал – панацея за тези, които хем искат да слабеят, хем да не се лишават от храна. Представяме Ви 5-дневна диета, която включва в себе си ограничени калории, които намаляват всеки ден от периода, в който я прилагате. След 40-те часа Вие ще имате засилена имунна система, значително по-нисък риск от заболявания на сърдечносъдовата система, диабет и рак, а на всичкото отгоре тези компоненти удължават живота. Какво по-хубаво от това? Ето я и нея:

С 5-дневна нова диета тялото ни старее по-бавно

диета

БОНУС

В тази човешка история ще Ви разкажем за това как един млад българин пребори диабета и високото кръвно без медикаментозно лечение, а само с тези храни. Диета, която го избавила от диабета! Ето:

Той преодоля диабета без лекарства, само с тези храни

диабет, суровоядство

Показана е 1 от 1 страници
loading...
Никаква част от сайта delo.bg не може да бъде копирана и разпространявана без изричното посочване на статията-източник с хиперлинк!

          


Коментирай в Delo.bg