С тази диета Йорданка Петрова от Луковит стопи трайно 32 кг за по-малко от година

0

Йорданка Петрова завършва 11 клас в родния си град Луковит. Миналото лято тийнейджърката е тежала 92 кг, а днес – 60!

диета

Дани (с червената жилетка) през ноември 2017 г.

„Един ден просто ми омръзна от всичко и реших да пробвам да отслабна. Тогава попаднах на тази диета (Диетата на Ваня Червенкова), от която съм много доволна. Не върнах килограмите двойно, всичко ставаше както исках. Сега съм 60 килограма с много труд и малко прегрешения в диетата. Но успях! Свалих 32 килограма за няклко месеца“ –

споделя за читателите на delo.bg бъдещата студентка във военния университет във Велико Търново.

Йорданка споделя, че е имало моменти, в които е искала да се откаже, но не го е направила, защото знаела, че за годините ѝ това са много килограми.

„Първият свален килограм дойде още на втория ден. Сега, след като съм свалила 32 кг, сутрин задължително хапвам някакъв плод, на обед – готвено, а за вечеря кисело мляко или плод. Иначе направих т.нар. 5 врътки с по четири дена почивка между всяка.“

Хиляди българи доказаха: Лесната за спазване диета на Ваня Червенкова води до трайно отслабване

Днес Дани е започнала да ходи на фитнес, за да се стегне за морето. Когато е предприела отслабването, е имала лека трудност с изкусителните сладки и висококалорични храни.

диета

Дани на 24 май 2018 г.

„В началото на диетата ми беше много трудно, защото без сладко не можех, но като започнах хранителния режим, се стремях да не ям такива храни и сега много рядко ми се дояжда сладко.“

17-годишната ученичка дава с постижението си стимул на свои приятелки, за да живеят по-здравословен начин на живот. Категорична е, че няма нищо лесно, но и нищо невъзможно!

„Днес се чувствам отлично и не бих се оставила пак да кача килограми. В момента не ям толкова сладко, нито мазни рани, не пия и газирани подсладени напитки.“

диета, с която Лилия Георгиева свали 21 кгЛилия Георгиева от Плевен: Стопих 21 кг, целта ми е да смъкна още 8

Победителката в борбата с наднорменото тегло съветва всички, които искат да изглеждат добре и да нямат здравословни проблеми заради килограмите:

„… да не се чудят, а да започват Диетата на Ваня Червенкова, защото след всяка „врътка“ ще се чувстват прекрасно, няма да има какво да им тежи, ще могат да правят това, което не са могли до момента! Няма нищо невъзможно!“

Показана е 1 от 1 страници
          


Никаква част от сайта delo.bg не може да бъде копирана и разпространявана без изричното посочване на статията-източник с хиперлинк!



Коментирай в Delo.bg