Най-здравословната закуска: прочиства тялото от токсини и мазнини и топи 5 кг за месец

4

Много хора опитват усилено и всячески да се отърват от мазнини в коремната област. Повечето от тях обаче, не са наясно, че основната причина да имат подкожни тлъстини е синдромът „мързеливи черва. Причината – мастни депа се натрупват в областта на талията и по този начин тялото не може да се отърве от токсините.

Тъй като проблемът е доста често срещан, специалисти по диететика препоръчват тази напитка (тип смути или по-рядка каша), която може да помогне и на Вас със синдрома на мързеливи червата и ликвидирането на мазнини от тялото.

Приготвя се лесно и е много ефективна. Най-хубавото при напитката е, че не е нужно паралелно да се правят упражнения, защото резултатите ще бъдат задоволителни и без физически натоварвания. Това, което трябва да направите е да пиете напитката вместо закуска и… магията ще започне.

здравословна диета

Какво Ви е нужно?

6-7 сини сливи (може и сушени)
2 супени лъжици овесени ядки
100 мл вода
1 чаена лъжичка смляно ленено семе
1 чаена лъжичка канела
300 мл кефир* – отцеденото мляко от тибетска гъба (или нискомаслено кисело мляко)

Как да приготвите напитката?

Залейте с вода сините сливи, и изчакайте 10 минути да набъбнат. В друга купа разбъркайте овесените ядки, канелата и смляното ленено семе. Добавете 300 мл кисело мляко към сместа и разбъркайте добре. След това нарежете на ситно сините сливи (или използвайте блендер, за да ги смелите) и ги добавете към сместа. Направете напитката вечерта и я оставете да отлежи в хладилника. На сутринта я изпийте вместо закуска.

Пиете ли тази смес в продължение на един месец, ще загубите до 5 кг мастни натрупвания в областта на корема. Пробвайте, действа – край с неприятните мазнини!

*- Кефирът е уникална хранителна смес – прочиства перфектно червата, лесно смилаема е, снабдява тялото с белтъчини, минерали и витамини. Кефирът представлява полезна и балансирана храна, която поддържаща в перфектна форма имунната ни система. Ефектът на кефира върху нервната система, помага на хора, които страдат от хиперактивност, депресия и безсъние. Честата му употреба води до облекчаване на стомашните смущения, спира газовете и подуването на червата.

И още безценни съвети за здравословно отслабване от delo.bg:

здравословна диетаТя свали 90 килограма за година и половина като промени само едно нещо в своята диета (видео)

 

здравословна диетаДоказано! Ясна е диетата, която запазва младостта на мозъка ни

 

здравословна диетаРъчната диета в полза на отслабването

 

Показана е 1 от 1 страници
loading...
Никаква част от сайта delo.bg не може да бъде копирана и разпространявана без изричното посочване на статията-източник с хиперлинк!

          


4 коментара

  1. Живко Костадинов на

    Невъзможно! Съжалявам, но само с това и 500 гр. няма да се свалят! Няма измислен вариант без да се изпотиш да сваляш! С правилно хранене се засилва метаболизма и се изчиства от мазнините и токсините.

  2. Лидия на

    От три шишета, които купих не съм нараснала см или грам надолу – искам си парите! В нета е пълно с народни рецепти, те поне са безплатни или струват малко! Ще се посветя на тях, дано имам повече успех.

Коментирай в Delo.bg