С шоколадова диета отслабването е по-лесно (режим)

0

Какво мислите за хранителен режим, в който бързо губите тегло и по време на който се яде шоколад – шоколадова диета? Това определено е най-вкусната диета, не мислите ли? Просто е – ядете шоколад, пуканки, тестени изделия и… отслабвате. Тази диета звучи като мечта, нали? Единственото, което трябва да направите е да опитате още сега.

dieta, диета, диета с шоколад, dieta s shokolad, шоколадова диета, shokoladova dietaСъздател на тази шоколадова диета е Лени Нейман, а един от последователите на хранителния режим е топ моделът Синди Кроуфорд. Нейман е категоричен, че този вид диета е абсолютно ефикасна и работи перфектно при всеки организъм, но… не Ви е позволено да ядете каквито и да е други сладкиши и бонбони.

По време на т.нар. шоколадова диета не е позволено и да консумирате алкохолни напитки, сол, захар, масло, пържени храни, млечни продукти, червено месо, ядки, чипс, сладкиши, кафе, газирани напитки, както и да посещавате заведения за бързо хранене. Има и още една рестрикция – трябва да избягвате авокадо, кокос, стафиди и смокини.

Въпреки че вкусната и атрактивна с продуктите, които включва шоколадова диета изглежда съблазнително, не трябва да се прекалява с приема на посочените по-долу разрешени продукти.

ВИЖТЕ ОЩЕ:

как помагат на тялото горчивите какаови зърна20 ползи за здравето от суровите какаови зърна

 

Режим на уникалната шоколадова диета:

Закуска: пуканки (без сол и масло) и плодове

Обяд: салата с фузили (къдрави макарони)

Следобедна закуска: пуканки (без сол и масло), плодов сладолед с нискомаслено мляко или черен шоколад

Вечеря: Паста с доматен сос и чесън, салата

dieta, диета, диета с шоколад, dieta s shokolad, шоколадова диета, shokoladova dietaРежимът продължавате до постигане на поставените от Вас цели! Може да ядете шоколад след всяко хранене (черен, с размер колкото е показано на снимката долу – фиг.1, блокче от 30 гр съдържа 50 калории). Тъмният шоколад съдържа антиоксиданти, наречени „флавоноиди“, той е и от полза за сърцето – сваля кръвно налягане, намалява риска от диабет, предотвратява инфекции и „укротява“ хормона на стреса.

Е, загубата на тегло не е ли лесна сега!

ВАЖНО: Приемът на продуктите от дневния хранителен режим трябва да не надвишава количеството, което може да се побере под дланта (както е показано на снимката – фиг.2).

Вижте повече и за т.нар. ръчна диета:

ръчна диета, ръчната диетаРъчната диета в помощ срещу затлъстяването

 

Двойно удоволствие – шоколад против стареенеБолестта шоколадова зависимост

 

 

Двойно удоволствие – шоколад против стареенеДвойно удоволствие – шоколад против стареене

 

 

Показана е 1 от 1 страници
loading...
Никаква част от сайта delo.bg не може да бъде копирана и разпространявана без изричното посочване на статията-източник с хиперлинк!

          


Коментирай в Delo.bg