Яжте по една лъжичка от тази подправка всеки ден за отслабване с до 15 кг за 3 месеца

12

Основният начин да отслабнете по-бързо е като засилите метаболизма си (на помощ идва една ароматна подправка). Това може лесно да се постигне чрез допълване на диетата Ви с една природна съставка. Най-хубавото е, че с нея не трябва да спирате любимите си храни.

Просто добавете тази подправка към любимото си ястие, за да засилите обмяната на веществата и резултатът ще е налице.

Когато сте решили да отслабвате, знайте че гладуването може повече да Ви навреди, отколкото да свърши полезна работа с килограмите Ви. Следователно, спирането изцяло на храната е най-безполезната диета. От друга страна, съчетавате ли храни и правилните подправки, не само ще стимулирате метаболизма за по-бързи и трайни резултати, но и ще „включите“ организма си в режим на изгаряне на мазнини.

Включете кимион за отслабване и свалете излишните килограми лесно без диета

Скорошно проучване, проведено от Университета по медицински науки в Иран показа, че кимионът е най-полезната подправка за здравословно отслабване. В изследването са участвали 44 жени с наднормено тегло в експериментална група и още толкова в контролна. И на двете групи били дадени съвети за здравословно и балансирано хранене в продължение на три месеца. В този период те всекидневно приемали по 500 калории по-малко от обичайната консумация – (около 1920 калории, при среден прием до началото на експеримента 2470 калории).

ВИЖТЕ ОЩЕ:

Яжте тази нискокалорична закуска всяка сутрин, за да свалите бързо и трайно излишните килограмиЯжте тази нискокалорична закуска всяка сутрин, за да свалите бързо и трайно излишните килограми

 

тази подправка гарантира, че ще свалите 15 кг за 3 месецаЕдинствената разлика е, че едната група била помолена всяка сутрин в дажбата от 150 мл нискомаслено кисело мляко да добавя една чаена лъжичка кимион на прах, а втората група консумирала чисто кисело мляко. Три месеца по-късно резултатите показали, че първата група дами, които хапвали на закуска млякото с кимион загубили 14 кг повече от пухкавите участнички в контролната група. И това не е всичко – първата група загубила 18,12% мазнини, а втората – без кимион в киселото мляко – 10,66%.

Невероятните ползи като загуба на тегло и мазнини от кимиона идват от фитостеролите, това са химични съединения, които предотвратяват натрупването на холестерол в организма, както и от термогенния ефект на подправката, която ускорява метаболизма по естествен начин.

Ето защо, ако искате да ускорите загубата на килограми по време на своята диета, просто добавяйте кимион към любимите си ястия.

И още полезни съвети за бързо отслабване и лишаване от ненужните подкожни мазнини:

подправка, кимион, отслабванеХапвайте тази смес един месец и ще се отървете от излишните мазнини по най-деликатните части на тялото

 

подправка, кимион, отслабванеЯжте това за закуска всяка сутрин и мазнините по тялото Ви ще изчезнат

 

мъж, мъже , родени през различните месеци, женаКакъв тип жена сте според месеца на раждане

 

Показана е 1 от 1 страници
loading...
Никаква част от сайта delo.bg не може да бъде копирана и разпространявана без изричното посочване на статията-източник с хиперлинк!

          


12 коментара

  1. Мера на

    „В изследването са участвали 44 жени с наднормено тегло, разделени на две групи. И на двете групи били дадени съвети за здравословно и балансирано хранене в продължение на три месеца. Менюто им на ден включвало 500 калории.“ 500 калории дневно? Та това е жестока диета!

  2. Моят рецепта към всички, които искат да отслабнат е следната:
    2 ч.л. мед
    1 ч.л канела
    200 мл хладка вода
    Смесвате, разбърквате и изпивате всяка сутрин.
    При мен лично действа и съм много доволна. Разбира се, не е лошо да съчетавате с редовно и нормално хранене и физически упражнения. Но гарантирам, че действа и без тях.

  3. Кристалина на

    Рецептата на д-р Мермерски е много добра: 20 капки прополис, 1 ч.л.канела, 1 с.л. мед, 300 гр. 2%-во кисело мляко, 1-2 шепи мюсли и 1 ч.л. ябълков пектин. Всичко се разбърква хубаво от вечерта. Това е храната за целия ден и плодове. Гарантира до 10 кг. на месец.

  4. Отслабване на

    Лесният начин за отслабване без диети и без спорт е с чай 26 билки на Лактеса. Поръчва се само онлайн през сайта или фб страницата на Лактеса, защото не се произвежда с индустриална цел, а за фондация „За майчино и детско здраве“. Тоест, малки партиди. Може да си го направиш сутрин и да си го пиеш цял ден като напитка. Важното е да се пие и много вода. Поне литър и половина – два.

    • Дарина на

      Пия чай от 26 билки за отслабване на Лактеса и вече съм 3 кг надолу при положение, че не спазвам хранителен режим и спортът ми е само качване по стълби когато се сетя. Доволна съм.

Коментирай в Delo.bg